23 refeições que custam US$ 10 ou menos

"Eu cresci pobre e esta foi e ainda é uma das minhas refeições baratas favoritas!"

Editor de Finanças Pessoais

"Massa de pizza Pillsbury, 2 latas de chili, 3-4 cachorros-quentes, cheddar ralado, cebola branca e mostarda. Meu marido ficou surpreso com o quanto gostou na primeira vez que fiz."

—Brittany, Riverbank, CA

"Adicionamos nhoque de frigideira. Coloque um bloco de queijo feta e um litro ou mais de tomate uva em uma caçarola, regue com azeite, sua escolha de especiarias como orégano seco, manjericão, alho, etc. Asse até que os tomates estejam cozidos. Misture o nhoque na frigideira, asse por mais 5 a 7 minutos e pronto. Ingredientes baratos, fáceis e simples, muito saborosos e saudáveis! Boa opção para uma segunda-feira sem carne também.

—Sarah

"Isso me rendeu mais de 1.000 votos positivos no Reddit, então deve ser bom ... Eu compartilhei uma salada muito simples que as pessoas na internet enlouqueceram. Tudo que você precisa é de rúcula, melancia, queijo feta e um molho balsâmico (eu uso vinagre e uma pequena quantidade de glacê). Misture e coma! Simples, barato e todo mundo ADORA."

—Robin, Chicago

"Depois que os mantimentos dispararam, encontrei um site de comida indiana on-line que vende todos os tipos de produtos secos e especiarias. Um saco de lentilhas de US $ 4, alguns tomates enlatados, cebola e leite de coco opcional são a base (tudo barato na Aldi).

Eu uso um punhado de temperos e alho a gosto e coloco tudo na panela elétrica por seis horas ou em fogo lento (deixe as lentilhas de molho primeiro). Triture se gostar cremoso ou coma com arroz ou pão sírio ou como sopa com um bocado de iogurte ou mesmo frio como "molho de feijão".

Comprei especiarias a granel para que custassem menos. Sei que nem todo mundo tem espaço para guardar e nem eu — guardo numa caixa em cima da minha estante! O total de 9 pacotes de feijões/lentilhas e temperos suficientes para anos foi de US$ 60. Cada lote produz cerca de 5 a 7 litros por cerca de US$ 9."

—KK, Sidney

"Simplesmente espaguete, uma lata de atum (de preferência em óleo) e um único tomate, com sal / pimenta / azeite a gosto. Se você gosta, pode adicionar flocos de pimenta, alho e cebola, dependendo do orçamento."

— você queria que você fosse eu 007

"Eu cresci pobre e esta foi e ainda é uma das minhas refeições baratas favoritas! Arroz branco cozido normal, dois ovos estrelados, tempero Cajun (de Tony para ser específico) e ketchup. Estoure as gemas e misture tudo para cima, delicioso."

— Kris, Luisiana

"Meus amigos me imploram para fazer isso para eles o tempo todo. Penne assado com molho de vodca, espinafre, cogumelos e quaisquer outros vegetais que eu queira jogar e mozz ralado. Fácil, barato, TÃO BOM."

—Robin, Chicago

"Molho Enchilada Verde

Caldo de Legumes

pimentão verde

Cebola

Alho

feijão branco

Tempero a gosto

Carne moída ou coxas de frango são opcionais

Quente, saciante e pode ser facilmente esticado para várias refeições."

-Chelynwei

"Uma xícara de arroz, uma lata de cenoura e ervilha, meia lata de milho, molho de soja, caldo de galinha, açúcar mascavo, sal, pimenta, alho em pó. Coloque um ovo para proteína e se não se importar, pedaços de bacon."

—google_111288789788060830592

"Essencialmente nachos, mas em pequenos pedaços em vez de batatas fritas.

1 libra de carne moída $ 5

1 libra Tater Tots $ 3

Pacote de temperos para tacos $ 1

1 xícara de queijo ralado R$ 1

Comida suficiente para alimentar quatro pessoas."

—robert_dunder

"Minha irmã fez isso para mim uma vez e disse que era uma espécie de 'prato camponês' porque tem tão poucos ingredientes baratos. Simplesmente macarrão fettuccine, cogumelos baby bella (pré-fatiados ou inteiros), manteiga, queijo parmesão e sal /pimenta. Para um chute extra, costumo adicionar flocos de pimenta vermelha esmagados.

-crispyporcupine

"Refogue uma cebola na manteiga e no azeite, adicione kielbasa de carne fatiada, repolho picado e macarrão cozido. Ainda é minha preparação rápida de meia hora em qualquer dia da semana."

—Mavis, Califórnia

"Corte todos os vegetais à venda (abóbora, brócolis, feijão, cenoura, berinjela) em cubos. Misture o tempero de sua escolha e o óleo, o mesmo com grão de bico. Asse no forno até que os vegetais estejam cozidos. Bom sobre arroz, cevada, alface, em pão achatado como pizza ou embrulhado. Bônus, adicione uma garoa de molho picante e um iogurte barato ou molho à base de mostarda.