eu sou o preguiçoso final

No final de um longo dia de trabalho, a última coisa que a maioria de nós quer fazer é gastar muito tempo e esforço preparando o jantar.

É por isso que é importante coletar um catálogo de receitas rápidas e fáceis nas quais podemos confiar quando nos sentirmos "preguiçosos" ou quando precisarmos de uma noite de folga na cozinha.

Aqui, Casey Major-Bunce, 32 de Portsmouth, compartilha seus cinco principais truques de fritadeira de ar para economizar tempo e dinheiro até mesmo para a mãe mais preguiçosa.

Casey é mãe de quatro filhos e uma conhecida estrela influenciadora de mães depois de compartilhar toneladas de truques para mães em sua página do Instagram @Majorbuncehome.

Lista de compras;

Preço:Aproximadamente £ 1,20 por porção com base em uma família de quatro pessoas.

Coloque as almôndegas na fritadeira a 190 por oito minutos.

Adicione a cebola picada e os tomates cereja e cozinhe por mais sete minutos a 190°C.

Agora adicione o molho comprado na loja e cozinhe por mais sete minutos a 190c.

Adicione o macarrão cozido e pronto. Aproveitar.

Lista de compras:

Preço:£ 2 por porção com base em uma família de quatro pessoas.

Corte o frango em pedaços pequenos e misture com curry em pó.

Adicione uma colher de chá de óleo de semente de gergelim.

Coloque na fritadeira por oito minutos a 200 graus.

Agora adicione os três sacos de arroz para microondas, uma colher de sopa de alho em pó, cinco especiarias chinesas, molho de soja e óleo de semente de gergelim.

Adicione uma cenoura ralada e uma lata de ervilhas escorridas.

Cozinhe por mais seis minutos a 200 graus e sirva com um pouco de molho de curry.

Lista de compras;

Preço:£ 1,70 por porção com base em uma família de quatro pessoas.

Adicione o macarrão cozido diretamente na fritadeira e cubra com o molho de queijo para assar.

Cozinhe a 180 graus por sete minutos.

Cubra com queijo mussarela e cozinhe por mais três minutos a 180 graus.

Sirva com alguns legumes e pronto.

Lista de compras;

Preço:£ 2,30 por porção com base em uma família de quatro pessoas.

Corte o frango em tiras, adicione uma colher de chá de azeite e uma mistura de fajita ao frango e misture.

Adicione um pimentão vermelho, um pimentão laranja e uma cebola e misture tudo.

Adicione tudo à fritadeira e cozinhe a 180 graus por 12 minutos, antes de dar uma boa sacudida.

Agora adicione o arroz de microondas do pacote, misture bem e cozinhe por mais seis minutos a 180c.

Sirva com wraps e salada.

Lista de compras:

Preço:£ 1,80 por porção com base em uma família de quatro pessoas.

Para as lascas de cenoura, corte ambas as extremidades das cenouras e pique-as em forma de lascas.

Tempere-os com alho em pó e misture-os com uma colher de sopa de azeite.

Cozinhe-os na fritadeira por 13 a 16 minutos a 200c. Agite a meio.

Para a pizza naan, misture a passata com os grânulos de alho.

Adicione ao pão naan.

Adicione suas coberturas como queijo e presunto.

Cozinhe a 180c por oito a 10 minutos.