A água de cebola pode curar resfriados ou gripes?

Água de cebola é uma coisa muito grande ultimamente.

Fazer água de cebola é fácil. Pique uma cebola roxa ou amarela crua e coloque-a em uma jarra ou outro recipiente. Encha o recipiente da cebola com água filtrada, deixe de molho durante a noite na geladeira e parabenize-se: você acabou de fazer um dos remédios caseiros mais modernos, mais saborosos e mais mágicos das redes sociais. Mas é mesmo?

Além de seus supostos poderes de cura de gripes e resfriados, a água de cebola também tem sido um alimento básico entre a multidão de fisiculturistas - diz a lenda que a água de cebola pode aumentar a testosterona. Um estudo muito elogiado sugere que roedores que consumiram MUITA água de cebola aumentaram sua testosterona em 300%; no entanto, parece não existir nenhuma verificação de que esse efeito possa ser replicado em humanos.

O suco de cebola, mais concentrado do que a água de cebola, foi adotado por um subconjunto de pessoas com queda de cabelo ou queda de cabelo como um tratamento regenerativo, ajudando-os a restaurar seus cabelos à sua antiga glória espessa e brilhante. Você não ingere o suco de cebola para este remédio, você o esfrega no couro cabeludo.

Colocar cebolas fatiadas em suas meias, de modo que as fatias fiquem pressionadas contra as solas dos pés, é outro remédio popular com sabor de cebola. Para este, você dorme com suas meias de cebola e acorda curado de seu resfriado ou gripe.

Ainda mais remédios para cebola incluem ferver uma cebola branca no leite e depois consumir o leite e a cebola para curar um resfriado; colocar meia cebola no micro-ondas até ficar bem quente (sem escaldar) e pressioná-la contra o ouvido para curar infecções ou dores de ouvido; esfregar meia cebola crua em picada de vespa para aliviar a dor e fazer um cataplasma de cebola frita em um pedaço de flanela para aliviar a tosse.

Uma lista de remédios populares tradicionais em um site também afirmava que as cebolas, ingeridas ou colocadas em várias partes do corpo, também poderiam mitigar ou curar a disfunção erétil, desmaios, disenteria, verrugas, soluços, toupeiras, insolação, cistos, queimaduras, gonorréia e problemas cardíacos. doença.

Como as cebolas, essas alegações são melhor tomadas com um grão (faça uma pitada generosa) de sal. Não há base científica para nenhuma dessas afirmações. Embora não recomendemos que você substitua as cebolas por uma visita ao seu médico quando estiver indisposto, reconhecemos que as cebolas contêm nutrientes e antioxidantes benéficos e são uma parte saudável de uma dieta rica em vegetais.

Hidratação. O benefício comprovado de beber água de cebola para se sentir melhor quando você está resfriado está bem ali no nome. Água de cebola. Qualquer coisa que você possa fazer para aumentar a ingestão de líquidos quando estiver doente o ajudará a se sentir melhor. Manter-se hidratado quando doente ajudará a manter o muco afinado e em movimento e as membranas mucosas úmidas. Isso ajuda você a se sentir menos congestionado.

Antioxidantes. Um dos poderosos antioxidantes encontrados nas cebolas é a quercetina, que de acordo com Keri Gans, nutricionista e autora do livro The Small Change Diet, mostrou que "pode ​​ajudar nosso corpo a reduzir a inflamação, inibir o crescimento de bactérias e apoiar a saúde imunológica. " Comer uma cebola seria uma ideia melhor, porque você também se beneficiaria da fibra contida na cebola.

Efeito placebo. É quando seu cérebro convence seu corpo de que um tratamento falso (ou ineficaz/não comprovado) é real e, por causa dessa crença, estimula seu corpo a se curar. O efeito placebo não pode, digamos, encolher um tumor ou diminuir o nível de colesterol, mas pode afetar os sintomas controlados pelo cérebro. Por exemplo, o efeito placebo pode ajudá-lo a sentir menos dor, fadiga ou náusea.

Azia. A cebola é um alimento muito ácido. Se você sofre de refluxo ácido, já sabe que deve limitar a ingestão de cebola. As cebolas não causam azia em todas as pessoas e são mais propensas a causar problemas quando cruas do que cozidas.

Alergias.As cebolas podem causar congestão nasal, olhos vermelhos, coceira no nariz e nos olhos, congestão nasal e asma, graças aos compostos que contêm chamados dissulfeto de dialila e proteína de transferência de lipídios.