Os comissários de bordo dizem para evitar esses alimentos e bebidas das companhias aéreas

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Eu voo algumas vezes por ano. Quando o faço, gosto de me valer do carrinho de lanches e bebidas. Acho que, ei, paguei todo esse dinheiro por um assento, vou aproveitar as vantagens. Suponho que uma lata de refrigerante de gengibre e um saco de pretzels podem não ser uma grande vantagem. No entanto, em voos mais longos, como para a Europa, você pode obter uma ou duas refeições completas. Mas você deveria? Segundo alguns comissários de bordo, não.

A maior parte da comida servida em aviões é preparada por empresas de catering externas, levada para os aeroportos e depois carregada em cada voo. Acontece que a maioria dos funcionários das companhias aéreas evita muito dessa comida e traz a sua própria com eles. Os comissários de bordo são os especialistas quando se trata de alimentos e bebidas servidos aos passageiros, e é por isso que o Huffington Post perguntou a eles quais itens evitar.

Estamos sempre ouvindo como é desidratante voar, mas uma das coisas contra as quais os comissários de bordo alertam é a água servida pelas companhias aéreas. A bebida é outra coisa a evitar nos aviões. Por um lado, não ajuda com a desidratação. E realmente precisamos de mais histórias sobre passageiros de avião bêbados nos noticiários? Confira abaixo a lista de alimentos e bebidas que os comissários de bordo dizem que devemos evitar.

A desidratação é um grande problema em voos devido à baixa pressão barométrica na cabine de um avião, então você deve beber água. Apenas não toda a água. A água engarrafada é boa, mas um comissário de bordo veterano diz: "A maioria dos comissários de bordo não bebe água da torneira, café ou chá". Ela explica: "Tudo se resume à frequência com que os canos são limpos" e essa água é usada para preparar o café e o chá.

(Foto de Paula Bronstein/Getty Images)

O álcool afeta seu corpo negativamente quando em grandes altitudes. Clare Morrison, uma profissional médica disse: "O nível mais baixo de oxigênio em seu sangue significa que você pode parecer mais bêbado no ar do que no chão depois de consumir a mesma quantidade de álcool." Talvez seja por isso que alguns passageiros perdem seus $#!& no ar. Também é importante notar que o gelo servido nos voos provavelmente foi feito com a já mencionada água da torneira que os comissários de bordo evitam.

(Foto por VEX Collective/Getty Images)

A baixa pressão na cabine dos aviões pode causar um sabor menos intenso na comida e a maioria das comidas de avião é muito salgada para realçar o sabor, de acordo com um estudo encomendado pela Lufthansa. Muitas das entradas e sanduíches servidos nos voos são ricos em sódio. Vanessa Rissetto, nutricionista registrada de Nova Jersey, disse que "por causa das mudanças de pressão, algumas pessoas retêm água durante um voo, então algo excessivamente processado ou com alto teor de sódio pode exacerbar" dores de cabeça relacionadas à desidratação, fadiga ou constipação.

(Foto de Chalabala/Getty Images)

Os comissários de bordo relatam que esses itens quase sempre são cozidos demais. Um comissário de bordo da Delta Air Lines disse: "Se você tem dúvidas sobre como seu bife deve ser preparado, não o coma." Devido ao alto teor de sódio na maioria dos alimentos de avião, você fica realmente melhor com alimentos integrais, como frutas e vegetais.

(Foto de rez-art/Getty Images)

Um comissário de bordo disse: "Fique longe das bandejas de queijo, pois elas não são muito frescas. Elas são [feitas de] queijo, com certeza, mas são basicamente produtos estáveis ​​nas prateleiras." A maior parte do queijo servido nos voos é do tipo processado que não requer refrigeração. Eca…

(Foto de MSPhotographic/Getty Images)