A arte de argumentar com inteligência

Qualquer relacionamento, seja com um cônjuge, um amigo ou um membro da família, pode se beneficiar de discussões como um meio saudável e eficaz de resolver diferenças e chegar a acordos. No entanto, nem todos os argumentos são iguais. Discussões que fogem do controle ou fogem do controle podem prejudicar os relacionamentos e aumentar o estresse. Aqui, examinaremos algumas dicas para uma argumentação bem-sucedida e eficiente.

É necessário estabelecer a questão que precisa ser resolvida antes de iniciar um debate. Isso ajuda a manter o foco da conversa e evita que ela se desvie para assuntos irrelevantes. Indique a natureza do problema e por que ele é importante para você.

Definir regras básicas específicas antes de iniciar o debate pode ser benéfico. Por exemplo, você pode se revezar na fala, abster-se de interpor e manter sua atenção no assunto. Isso pode garantir que a discussão permaneça cortês e frutífera.

É fácil falar ou se comportar impulsivamente enquanto suas emoções são fortes, então tente controlá-las. Inspire profundamente e trabalhe para manter a compostura. Faça uma pausa e volte à conversa quando se sentir mais composto, se perceber que está ficando excessivamente emocional.

Não ataque a personalidade ou o caráter da outra pessoa. Em vez disso, concentre-se no problema atual e trabalhe em conjunto para encontrar uma solução. Use fatos particulares para apoiar seus pontos em vez de assumir ou generalizar.

Use declarações "eu" em vez de "você" para transmitir seu ponto de vista pessoal. Use "Eu me sinto magoado quando..." como exemplo, em vez de "Você sempre me faz sentir magoado".

Deixe um ao outro terminar suas frases sem interromper e chegar ao ponto que eles estão tentando fazer. Isso garante que ambos os pontos de vista sejam levados em consideração e ouvidos.

Ultimatos podem sair pela culatra e exacerbar uma situação tensa. Em vez de dizer: "Se você não fizer isso, vou embora", tente chegar a um acordo ou solução juntos.

Procure áreas de acordo e faça uso delas. Isso pode promover um espírito de cooperação e respeito entre as pessoas.

Esteja preparado para se desculpar e aceitar a responsabilidade por suas ações se perceber que estava errado ou disse algo ofensivo.

A escuta ativa é prestar muita atenção às palavras e emoções da outra pessoa, sem interferir ou julgar. Isso pode aumentar a capacidade de empatia e compreensão da outra pessoa, bem como aumentar sua abertura ao seu ponto de vista. Você deve prestar atenção e repetir o que a outra pessoa disse com suas próprias palavras, mantendo contato visual e dando outras dicas não-verbais, como acenar com a cabeça .

A capacidade de empatia é a capacidade de compreender e experimentar os sentimentos de outra pessoa. Tente se imaginar na situação da outra pessoa enquanto você está discutindo com alguém. Isso pode ajudá-lo a entender o problema do ponto de vista deles e identificar uma solução que o beneficie.

Muitas vezes, uma das partes não obtém o que deseja em uma disputa. Esteja preparado para fazer concessões e identificar uma solução que beneficie todos os lados. Encontrar um meio-termo ou apresentar novas ideias para soluções pode ser necessário para isso.

Esteja preparado para assumir a responsabilidade por suas ações e pedir desculpas se perceber que se enganou ou que disse algo ofensivo. Fazer isso pode restaurar a confiança e impedir que o conflito saia do controle.

Tente concluir com uma boa nota, mesmo que não consiga resolver completamente o problema durante a discussão. Enquanto vocês trabalham juntos para encontrar uma solução, expresse gratidão à outra pessoa por ouvir. Isso pode aumentar a confiança e demonstrar seu compromisso em resolver o problema.

Habilidades de escuta ativa, empatia e disposição para fazer concessões são necessárias para argumentos convincentes. Você pode ter um diálogo construtivo e educado que resulte em um final favorável, estabelecendo regras básicas, concentrando-se no problema atual e evitando ataques pessoais. Mesmo que você não consiga resolver completamente o assunto durante o debate, lembre-se sempre de aceitar a responsabilidade por suas ações e deixar a conversa com uma nota positiva.